Doppia seduta di lavoro per i biancorossi

Dopo il ciclo di test e tamponi e il prologo in campo di ieri pomeriggio, prima doppia seduta della gestione Auteri in casa SSC Bari. 

Due gruppi si solo alternati al mattino tra lavoro di attivazione muscolare, forza esplosiva ed esercitazioni propriocettive in palestra seguite da lavoro atletico in campo focalizzato sulle brevi distanze con intensità molto elevata; durante la seduta pomeridiana, sempre divisi a gruppi, i biancorossi hanno proseguito nel lavoro atletico, spostando l'obiettivo su distante più lunghe (300, 400 e 800 metri). Intanto Simone Simeri continua a lavorare secondo la tabella personalizzata di recupero.

Domani prenderà il via il ritiro precampionato del Bari versione '20-'21 con i biancorossi attesi in serata a Cascia, non prima di aver svolto in mattinata una seduta di lavoro sul terreno del San Nicola.