Diario da bordo campo (28.08.19)

28/08/2019

Per giovedì in programma seduta di lavoro pomeridiana (ore 17:00)

Dopo la ripresa di ieri, doppia seduta quest’oggi in casa Bari in vista del prossimo impegno in programma per domenica 1 settembre contro la Viterbese (ore 17:30, stadio ‘San Nicola’), incontro valido per la 2a giornata del Girone C di Lega Pro.

Nella prima seduta di giornata, dopo un primo step in palestra dedicato a circuiti di potenziamento muscolare, spazio al lavoro in campo (trasformazione del lavoro di forza, quindi fase tattica a metà campo). Nel pomeriggio, in apertura di seduta, intenso riscaldamento a secco, a seguire partitelle a pressione 6 vs 6 con utilizzo di sponde sviluppate su metà campo.

Lavoro differenziato per Berra a puro scopo precauzionale dopo l'uscita anticipata nel corso del match contro la Sicula Leonzio; tabella di recupero personalizzata per Folorunsho a seguito di intervento di pulizia articolare in artroscopia al ginocchio destro.

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana a partire dalle ore 17:00.

Prossima partita

5° Giornata
dom 22 settembre 17:30
Virtus Francavilla
BARI

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lunedì 16 settembre 2019