Domani in programma doppia seduta di allenamento

Mister Mignani e i suoi ragazzi, dopo i 16 giorni di ritiro pre campionato a Roccaraso e i 2 di riposo concessi dal tecnico alla squadra per recuperare energie fisiche e mentali, sono tornati questo pomeriggio ad allenarsi in città in vista del primo impegno ufficiale della nuova stagione fissato per domenica 31 luglio, ore 21:00, sul terreno dell' 'Arechi' di Salerno, quando i biancorossi affronteranno il Padova guidato da mister Caneo per il turno preliminare di Coppa Italia Frecciarossa '22-'23. 

Il primo giorno di lavoro in città si è aperto in sala video poi tutti in campo: riscaldamento a secco, quindi circuito atletici su medie e brevi distanze alternati a lavoro tecnico-tattico e, a chiudere la circa due ore di allenamento, sfida a ranghi misti su metà campo (a cui non ha preso parte Giacomo Ricci a scopo precauzionale). Hanno lavorato insieme ai compagni anche Nicola Bellomo e Michael Folorunsho, ultimi arrivati in casa Bari, mentre Damir Ceter Valencia, dopo aver svolto lavoro dedicato in palestra, ha chiuso la seduta in campo con lavoro atletico di scarico. 

Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento tra palestra e campo (ore 10:00 / ore 17:30).