Diario da bordo campo (18.09.19)

18/09/2019

Per domani in programma una seduta di lavoro a porte chiuse

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio sul terreno dell'Antistadio 'San Nicola', prosegue la preparazione del gruppo biancorosso verso il primo derby pugliese della stagione contro la Virtus Francavilla, 5a giornata del Girone C di Lega Pro, in programma domenica 22 settembre, alle ore 17:30, sul sintetico del 'Giovanni Paolo II'.

Nella seduta pomeridiana all'Antistadio, mister Cornacchini e il suo staff hanno modulato l'allenamento su due differenti carichi di lavoro: chi non ha giocato dall'inizio il posticipo con la Reggina ha svolto un prima parte di potenziamento in palestra, il resto ha iniziato il lavoro direttamente in campo (attivazione muscolare e mobilità articolare per iniziare, esercitazioni tattiche a tema nella parte centrale e, a chiudere, partitella a ranghi misti su metà campo). Ha svolto la prima parte del lavoro a secco con i compagni anche Andrea Schiavone dopo l'affaticamento muscolare che ne aveva precluso la presenza nell'undici titolare del posticipo; Folorunsho prosegue nella tabella di recupero personalizzata. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro che verrà svolta a porte chiuse. 

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