Diario da bordo campo (08.10.19)

08/10/2019

Per domani in programma una doppia seduta di lavoro

Al via quest'oggi la settimana che accompagnerà il Bari di mister Vivarini alla sfida contro la Ternana, capolista del Girone C, in programma domenica 13 ottobre alle ore 17:30 sul terreno del San Nicola. 

Prima parte della seduta dedicata ad un veloce riscaldamento in palestra, seguito da attivazione muscolare e mobilità articolare in campo; nella fase centrale intensa parte atletica sviluppata sui 50 metri, dunque esercitazioni tecnico-tattiche attacco contro difesa, in chiusura partitella a ranghi misti.

Ha ripreso a lavorare con i compagni Michael Folorunsho dopo l'intervento di pulizia al ginocchio che lo ha tenuto fuori in questo avvio di stagione, mentre Bruno Cascione ha interrotto anticipatamente la seduta a seguito di una violenta pallonata ricevuta in pieno volto. Tabella di lavoro personalizzato per Eugenio D'Ursi (affaticamento regione adduttoria).  

Per domani in programma una doppia seduta di lavoro (ore 10:00 / ore 15:00). 

Prossima partita

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dom 20 ottobre 15:00
Avellino
BARI

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