Diario da bordo campo (30.10.19)

30/10/2019

Per domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari di mister Vivarini è tornato quest'oggi ad allenarsi in vista del prossimo impegno di campionato che vedrà i biancorossi ospitare sul terreno del San Nicola la Vibonese guidata da mister Modica (ore 15:00, domenica 3 novembre).

Come di consueto al mercoledì doppia seduta di lavoro in casa Bari: al mattino due gruppi di lavoro si sono alternati tra palestra (esrcitazioni di core stability, lavoro propriocettivo e potenziamento muscolare) e campo (esercitaioni tattiche per reparto), mentre nella seconda seduta di giornata, dopo un intenso riscaldamento tecnico, la squadra ha lavorato sullo sviluppo dell'azione offensiva, intramezzando le diverse esercitazioni con del lavoro dedicato alla circolazione, al possesso palla e a sfide uno contro uno su spazi ristretti. Lavoro personalizzato per D'Ursi e Hamlili, palestra e fisioterapia per Bianco e Scavone per affaticamento muscolare. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana a partire dalle ore 15:00 all'Antistadio San Nicola. 

Ultimo video

#SerieC - Highlights Bisceglie-Bari 0-1

lunedì 18 gennaio 2021