Diario da bordo campo (05.11.19)

05/11/2019

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro

Al via questo pomeriggio la settimana di preparazione che accompagnerà il Bari di mister Vivarini al derby pugliese contro il Bisceglie, in programma domenica 10 novembre, alle ore 17:30, sul terreno del 'G. Ventura'.

Prologo in palestra per una veloce attivazione muscolare, seguita dal lavoro in campo: mobilità articolare, scatti e cambi di direzione, poi due gruppi di lavoro si sono alternati tra esercitazioni tattiche e lavoro atletico; fase centrale dedicata a possesso e circolazione palla, in chiusura sfida a ranghi misti su metà campo. Hanno ripreso a lavorare con il pallone Hamlili e Scavone che, insieme a Bianco, sono prossimi al rientro in gruppo. Lavoro personalizzato per D'Ursi. 

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro (ore 09:30 palestra / ore 14:30). 

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martedì 19 novembre 2019