Diario da bordo campo (19.11.19)

19/11/2019

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro

E' iniziata questo pomeriggio la settimana di lavoro dei biancorossi in vista della prossima sfida di campionato, in programma domenica 24 novembre, alle ore 17:30 sul terreno del San Nicola contro il Teramo guidato da mister Bruno Tedino, incontro valido per la 16a giornata di Lega Pro Girone C.

Il lavoro di giornata per i 'galletti' si è aperto con un prologo in palestra (attivazione muscolare ed esercizi di core stability), poi, una volta in campo, riscaldamento a secco, mobilità articolare, scatti e cambi di direzione seguiti da lavoro atletico intervallato da esercitazioni tecniche su possesso e circolazione palla con obbiettivi variabili. A chiudere la giornata sfida a ranghi misti su metà campo per chi non ha giocato dal primo minuto nella sfida di Pagani; alcuni dei titolari al 'Marcello Torre' hanno svolto lavoro di scarico tra piscina a fisioterapia. Lavoro personalizzato per D'Ursi ormai prossimo al rientro in gruppo. 

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro (ore 09:30 palestra / ore 14:30). 

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