Diario da bordo campo (29.11.19)

29/11/2019

Per domani è in programma allenamento a porte chiuse

Penultima tappa di avvicinamento dei biancorossi alla sfida in programma domenica 1 dicembre, alle ore 15:00, sul terreno del 'L. Razza' di Vibo Valentia, ospiti del Rende guidato da mister Tricarico. 

Nel programma di lavoro settimanale stilato dallo staff tecnico, dopo l'apertura in sala video per l'approfondimento teorico, si è passati al lavoro in campo: riscaldamento tecnico basato su 'torello' in spazi stretti e scambi rapiti finalizzati alle conclusioni a rete, intervallato da allunghi e mobilità articolare, esercitazioni tattiche a tutto campo e parte finale dedicata al lavoro specifico sui calci piazzati. Rientrati regolarmente in gruppo Antenucci e D'Ursi, Costa rimane l'unico ad aver svolto un programma di lavoro dedicato. 

Per domani è in programma una seduta di rifinitura che verrà svolta a porte chiuse. 

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