Diario da bordo campo (05.02.20)

05/02/2020

Per domani è in programma una seduta a porte chiuse

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari di mister Vivarini è tornato quest'oggi a lavorare in vista della sfida al Monopoli.

Accompagnati dalle raffiche di vento che hanno spazzato la provincia barese, i biancorossi si sono alternati questa mattino tra lavoro propriocettivo e di forza in palestra e lavoro situazionale in campo (esercitazioni tattiche su metà campo basate sullo sviluppo dell'azione offensiva).

Nel pomeriggio, primo step in sala video, quindi lavoro in campo dove la squadra è stata impegnata in un riscaldamento tecnico di gruppo, per poi passare ad esercitazioni tecnico-tattiche su porzioni di campo intervallate da scatti e cambi di direzione; a chiudere la seduta consueta sfida a ranghi misti. 

Prima parte della seduta con i compagni per il capitano Valerio Di Cesare che ha poi concluso la seduta secondo una tabella di lavoro personalizzato, mentre Zaccaria Hamlili (frattura clavicola destra) ha ripreso a correre terminando la seduta tra palestra e fisioterapia. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.

Ultimo video

#SerieC Highlights Casertana-Bari 0-2

lunedì 23 novembre 2020