Lavoro di scarico per Marco Nasti dopo l'U21

Terza seduta di lavoro settimanale per i biancorossi nella marcia di avvicinamento al prossimo impegno in calendario che vedrà i biancorossi di scena a Pisa sabato 16 settembre contro i nerazzurri guidati da mister Aquilani. 

La seduta odierna si è aperta in sala video per un prima parte teorica poi la squadra si è spostata sul terreno dell'Antistadio dove, dopo una prima fase di riscaldamento a secco, si è concentrata su aspetti tattici a tutto campo, facendo poi seguire serie di accelerazioni e sfida a ranghi misti su metà campo aperta da un bel mancino di Ricci che ha indirizzato la sfida in favore dei rossi. Alcuni elementi della rosa hanno seguito una tabella di lavoro personalizzata a scopo precauzionale; Marco Nasti, rientrato dopo gli impegni con l'Under 21 Azzurra, ha svolto lavoro di scarico. 

Per la giornata di domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana (ore 16:00 presso l'Antistadio).