Diario da bordo campo (07.02.20)

07/02/2020

Per domani è in programma rifinitura a porte chiuse

Penultima seduta di allenamento dei biancorossi in vista della sfida al Monopoli guidato da mister Scienza in programma domenica 9 febbraio, alle ore 17:30, sul terreno del 'Simone Veneziani', 25 turno del Girone C Lega Pro.

Prologo di giornata in sala video per l'approfondimento teorico, quindi parola al campo dove il gruppo al completo (tabella di lavoro personalizzato solo per Zaccaria Hamlili) ha sostenuto un riscaldamento tecnico basato su 'torelli' in spazi ristretti intervallati da allunghi e mobilità articolare, esercitazioni tattiche a tutto campo e parte finale dedicata ad una sfida a ranghi misti su metà campo e qualche calcio piazzato. 

Per domani è in programma una seduta di rifinitura che verrà svolta a porte chiuse. 

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lunedì 28 settembre 2020